都城盆地博覧会（ボンパク）への誘い

昨年に「お寺でヨガ」で講師を務めた
大神菜穂江さん。

今年は「こんな風にヨガを楽しんでもらいたい」と
自らプロデュースされました。

それが「ピアノの生演奏でヨガを楽しんでもらう」
「ヨガだけでなく、食べることでも癒される」というもの。

この大神さんの思いがプログラム化されて
「ヒーリングヨガと秋野菜の午後」が出来上がりました。

内容は荘内にある都城酒造さんのM'sホール
http://www.ms-c.co.jp/morinoeki/hall/で
ピアノ講師、奥津陽子さんの生ピアノ演奏でヨガを体験…
その後はお隣の「パスタガーデン珈琲館」に移動して
お野菜をたっぷりいただくおやつタイム、というもの。

身体を動かした後は普通甘いもの…ということが
多いと思いますが、逆に珈琲館の中村聖子さんからのアイデアで
スィーツの代わりにお野菜たっぷりのサラダをいただきましょう、
ということになりました。

その様子がこちら。

まずホールでまったりとヨガを楽しみます。



もちろんグランドピアノで生演奏



そしてお楽しみのおやつタイム。
ルッコラやクレソン、ミントなど生のハーブと
くるみやクコの実、アーモンドなど好みをナッツ類を
自分でチョイスして載せていただくという内容。
中にお豆腐も隠れていて結構なボリューム。





うっとり音楽とヨガ、そして
素敵なお料理で身体の中からリフレッシュできました！

ありがとうございます！

モトクラ